電子 レンジ から 揚げ カリカリ
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「唐揚げが食べたいけど、揚げるのは面倒」「油をたっぷり吸った唐揚げは、カロリーが気になる」ということ、ありますよね。そんなときにおすすめなのが、電子レンジで作る「揚げない唐揚げ」。たった大さじ1杯の油で、揚げ物のようなサクサクでジューシーな唐揚げができるんです。ビニール袋を使って下味をつけて、レンチンするだけなので、後片付けも簡単。ぜひお試しください! 電子レンジを使った「揚げない唐揚げ」のレシピを、食のプロ集団「食のスタジオ」に教えてもらいました。 揚げない唐揚げのレシピ 耐熱容器に並べた鶏肉に、サラダ油を回しかけてレンチンすればできあがり!ビニール袋を使って鶏肉に下味をしっかりもみ込むことで、漬け込む時間も5分に短縮。トータル20分程度でサクサク唐揚げの完成です!
イエモネ > グルメ > 料理/コツ > 【レンチンでもサクサクに!】揚げない唐揚げの作り方 はな hana /編集/ライター コーヒーチェーン副店長から編集の道へ。現在は保育園児の母とフリーランス編集者の2足のわらじを履く、なんちゃってワーキングマザー。スポーツ観戦が生活の一部で、贔屓チームの勝敗が体調に影響を及ぼす厄介な体質。ワールドカップの日本開催を機にラグビーも勉強中。 著者のプロフィールを詳しく見る RECOMMEND おすすめ記事 料理/コツの記事 AUG 1ST, 2021. BY Nao グルメ > レシピ/献立 【あの映画の、あの料理を再現!】<5>「大統領の料理人」のポルチーニ スクランブルエッグ taki 野菜くずが出汁になる!「ベジタブルブロス」の作り方〜サステナブルな食卓〜 JUL 28TH, 2021. BY 石黒アツシ 材料ほぼ3つ!簡単うまい昼レシピ【18】マカオご家庭の定番!「ミンチィ」はひき肉ポテトご飯です。 JUL 25TH, 2021. BY グルメ > 料理/コツ 【あの映画の、あの料理を再現!】<4>「紅の豚」のサーモンソテー イエモネ編集部 グルメ > スイーツ/パン 【セブン-イレブン新商品ルポ】フレンチ専用パンとこだわり卵使用のリッチな味わい「ひんやりとろけるフレンチトースト」 JUL 23RD, 2021. BY グルメ > 食品/テイクアウト/デリバリー 【話題】おうちごはん 2021年上半期「食」のトレンド大賞はこれだ!次に来るトレンドも予測 JUL 18TH, 2021. BY 【あの映画の、あの料理を再現!】<3>「シェフ 三ツ星フードトラック始めました」のグリルドチーズサンド JUL 16TH, 2021. BY グルメ 【マリトッツォの簡単レシピ】市販のバターロールで簡単。手作りマリトッツォ! JUL 14TH, 2021. BY 材料ほぼ3つ!簡単うまい昼レシピ【17】あっという間においしくできる魯肉飯を自分のアレンジで! JUL 11TH, 2021. BY 【あの映画の、あの料理を再現!】<2>「シェフ 三ツ星フードトラック始めました」のペペロンチーノ
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唐揚げ電子レンジ簡単カリカリジューシー by かーたろー母 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが356万品
材料(4人分) 鶏もも肉 500g 片栗粉 大さじ2 サラダ油 ⭐︎酒 大さじ1 ⭐︎にんにく(チューブ) 6cmほど ⭐︎しょうゆ 小さじ1 ⭐︎塩 ⭐︎こしょう 少々 作り方 1 鶏もも肉をひと口大に切る 2 ボウルに⭐︎を混ぜる 3 2に鶏肉を入れてもみ込んで10分おく 4 10分経ったら片栗粉をまぶす 5 耐熱容器にオーブンシートを敷き、鶏肉の皮目を上にして並べ、サラダ油を全体に回し入れる。 6 ラップをせずに電子レンジ600wで5分加熱。 取り出して上下を返し、またラップをせずに5分加熱して出来上がり。 きっかけ 揚げ物するのが苦手で、レンジでやってみました。 おいしくなるコツ レンジではなく、170°に熱した揚げ油で10分ほど揚げてもOK。電子レンジで加熱したあとに5分ほどフライパンで焼いても、よりカラッとなって美味しかったです。 レシピID:1850015477 公開日:2020/06/16 印刷する あなたにイチオシの商品 関連情報 カテゴリ 鶏のから揚げ その他の電子レンジで作る料理 鶏もも肉 miu12 料理が苦手な私でも美味しく作れたレシピをご紹介します! 最近スタンプした人 スタンプした人はまだいません。 レポートを送る 0 件 つくったよレポート(0件) つくったよレポートはありません おすすめの公式レシピ PR 鶏のから揚げの人気ランキング 位 我が家の人気者! !鶏の唐揚げ 鶏むね肉のやわらかとり天 甘辛タレの激ウマ唐揚げ 何個でも食べられる☆鶏むね肉のから揚げ 関連カテゴリ 鶏肉 あなたにおすすめの人気レシピ
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カロリー表示について 1人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。 数値は、あくまで参考値としてご利用ください。 栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。 塩分表示について 1人分の塩分量が1. 5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。 数値は、あくまで参考値としてご利用ください。 栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。 1日の目標塩分量(食塩相当量) 男性: 8. 0g未満 女性: 7. 0g未満 ※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より ※一部のレシピは表示されません。 カロリー表示、塩分表示の値についてのお問い合わせは、下のご意見ボックスよりお願いいたします。